אימון דינאמי עם קצב אירובי ודפקים גבוהים. דגשים על קצב, יציבה, גמישות, שיווי מישקל,חיזוק הגוף,תנועתיות..אימוניםhiit' tabata' הכל מלווה באנרגיה טובה חוויה של תנועה זורמת רצפים מענינים כסיפור של הגוף, השימוש באביזרים מגוונים ורבים הנימצאים בסטודיו המאובזר ביותר באזור!!!