הגיל הפעיל - התעמלות+פליאטיס 2יחידות
| גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 60-100 | ראשון 09:00-09:50 | אולם ספורט רפנאל סמוך למתנס | ₪145 |
| 60-100 | חמישי 09:02-09:50 | אולם ספורט רפנאל סמוך למתנס |
מידע כללי:
2 יחידות שונות. האימונים הם אימוני התעמלות לכל הגוף עם דגשים לשינוים שחווים המתאמנים כגון התאמה ללחץ דם, שיווי מישקל, צפיפות עצם, קודינאציה, זיכרון, גמישות, ראיה , שמיעה וכו.. האימונים נותנים דגש מונע מחלות כמו: סכרת, יתר לחץ דם, אוסטראוטריטיס, כאבי שלד. התירגול מתבצע במשטחים משתנים מותאמים ומאתגרים, תוך שימוש באביזרים נילווים המגוונים את השיעור והתירגול..
טיקטין גלי
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
