חיפוש באתר

עיצוב וחיטוב נשים

עיצוב וחיטוב נשים

עיצוב וחיטוב נשים - גלי טיקטין 050-6874670

נשים דינאמיות 

אימון המעניק לנשים שבו התיחסות לכל חלק וחלק בגוף, תוך התאמה לגיל ולמצב האישה המתאמנת.
שימוש באביזרים ובמיגוון שיטות אימון המשתנות משיעור לשיעור בהתאם למוזיקה ולמצב..
אימון שמשלב יסודות כוח עם קור ואירובי..
דגשים על השנוים בגוף האישה במהלך החיים ,תיפקודים פונקציונאלים מישתנים
הכל תוך תשומת לב הוגנת לכל אישה ואישה באשר היא..


power shape
אימון דינאמי עם קצב אירובי ודפקים גבוהים.
דגשים על קצב, יציבה, גמישות, שיווי מישקל,חיזוק הגוף,תנועתיות..אימוניםhiit' tabata'
הכל מלווה באנרגיה טובה חוויה של תנועה זורמת רצפים מענינים כסיפור של הגוף,
השימוש באביזרים מגוונים ורבים הנימצאים בסטודיו המאובזר ביותר באזור!!!


trx
קבוצה קטנה אישית ומותאמת.
אימונים המתבצעים כנגד משקל גוף עם רצועות מותאמות .
אימון המחזק את שרירי הליבה, פיתוח סיבולת שריר, כוח מתפרץ,
חיזוק הגוף בשילוב מתיחות
האימון מותאם למתחילים ומתקדמים, הכל תחת התאמה אישית ובפיקוח צמוד.
האימון משלב אביזרים נילווים לtrx ואימונים הייט..

צרו קשר:
  • מרכז קהילתי מפגשים מזכרת בתיה
  • שדרות אליהו 2
  • מזכרת בתיה
  • 08-9371001/2/3
  • פקס: 08-9349893
מתנסנט חוגים